SERVICEスポーツメンタルコーチング
「未来が変わる、無限の可能性を引き出す」メンタルコーチング
「今、何が起きている？」
「本当はどうなりたい？」
「その為に、出来ることは何？」
コーチングセッションでは、この３つの問いかけを大事にしています。
選手や指導者が1人で考えたり整理したりする時よりも、メンタルコーチが関わり寄り添うことで、いつも以上に、より質の高い自分との対話（自分会議）ができるようになり、潜在的に秘めている強みや、成長のチャンスに気づけるようになります。
※スポーツメンタルコーチングに関する考え方や手法、表現などについては、（一社）フィールド・フローが提唱しているものを一部使用しています。
期待できる効果
- 自分のことを、より知ることができる（自分の現在地を知る）
- 成長のチャンスや、新たな課題に気づくことができる
- 大切にしている価値観や目標を再確認できる
- 自ら気づくことで、競技に取り組む意識が変わる
- 意識が変わることで、モチベーションアップに繋がり、いつも以上に質の高い練習に取り組むことができる
- 質の高い練習をすることで、成長サイクルが加速する
- チームメイトにも良い影響を与える
対象者
選手、指導者、コーチ
方法
対面／オンライン（Zoom）
コーチングセッションの進め方
目標達成や課題解決に向けて、毎回話すテーマ（整理したいこと、解決したいことなど）を決めて、それに対して、一緒に深堀りしていきます。
対話だけでなく、付箋などを利用した可視化、スケーリング、体を動かし、臨場感を味わうなど五感を最大限活用。必要に応じて、メンタル・コミュニケーションスキルのレクチャーも行います。※上記は一例ですので、目標や継続回数などにより異なります。
話すテーマの一例
・大会までにやるべきことを整理したい（プランニング）
・目標を改めて考えたい（目標設定）
・スタメン落ちしてモチベーションが下がっている（モチベーション）
・練習ではうまくいくけど、試合では力を発揮できない（本番発揮力）
・集中力が続かない（練習の質向上）
・チームの雰囲気が悪い（チームの一体感・コミュニケーション）
・選手とのコミュニケーション（指導者のコミュニケーション）
スポーツメンタルコーチング体験セッション
まずは、自分と向き合う体験をしてみませんか？下記より、体験セッションにお申し込みください。
その後、継続・サポートプランについてご案内させていただきます。
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下記フォームよりお申し込み - 2
日時調整 - 3
体験セッション - 4
継続ご検討
体験セッション：5,500円（税込）／80分
方法：対面／オンライン（Zoom）
※対面の場合は、会議室など会場のご準備をお願いいたします。
※会場までの交通費は、別途ご請求させていただきます。