SERVICE SERVICE

SERVICEメンタルビジョントレーニング

情報の８割を入力している「眼」の機能を鍛えることで、パフォーマンスは変わる

競技により求められる視覚機能は様々。
パーソナルから、チームまで、競技毎にトレーニングメニューを組み、パフォーマンスアップをサポートします

思い当たること、ありませんか？

  • 集中力が続かない
  • イメージした通りにプレーできない
  • 相手選手の動きに素早く反応できない
  • 周りの選手の動きが見えていない
  • ボールなどのキャッチミスが多い
  • 瞬時にボールの動きについていけない
  • 遠くにいる選手の位置や距離感、動きが認識しづらい
  • 目標物までの距離の判断を誤ることが多い

スポーツには視覚機能が密接に関係している

どんな競技でも、両眼で目標をしっかりと捉え、そこまでの距離や方向を素早く判断し、瞬時に体を動かすことが必要になります。
素早く反応してプレーするには、どのような方向や距離であっても、一瞬で両眼の視線の向きとピントを、意識せず合わせることが重要です。
競技によって、要求される視覚機能は異なりますが、技術や体力を鍛えるのと同様に、身体への情報の8割を入力している眼を鍛えることは、パフォーマンスアップに大きく影響していきます。また、眼を鍛えることにより、脳の最高司令塔と言われている前頭前野が活性化することで、感情のコントロールやモチベーション維持などのメンタル面の向上も期待できます。

※国際メンタルビジョントレーニング協会HPより一部抜粋

期待できる効果

  • 集中力を持続できるようになる
  • イメージ通りのプレーができるようになる
  • ボールや相手選手の動きに、素早く反応できるようになる
  • 広く周りが見えるようになる
  • 状況を瞬時に判断し、プレーすることができるようになる
  • 短時間で多くの情報を把握できるようになる
  • 予想と違った動きに素早く対応できるようになる
  • 感情のコントロールができるようになる　など

対象

１）選手（パーソナルトレーニング）
競技によって優先的にトレーニングする眼の機能は違ってきます。まずは「眼の使い方のチェック」をした上で、眼の使い方のクセを確認し、課題に応じたトレーニングメニューを組んでいきます。

２）チーム
日々の練習にメンタルビジョントレーニングを組み込んでみませんか？競技ごとにトレーニングメニューを作成して、日々の練習に組み込めるよう提案させていただきます。

トレーニング方法

対面／オンライン（Zoom）

メンタルビジョントレーニング体験

まずは、トレーニングを体験してみませんか？体験後に、継続をご検討ください。
個別／チーム向け、サポートプランをご提案させていただきます。

  • 1 step01
    下記フォームよりお申し込み
  • 2 step02
    日時調整
  • 3 step03
    体験トレーニング
  • 4 step04
    継続ご検討

料金（60分）：5,500円（税込）
方法：対面／オンライン（Zoom）

※対面の場合は、会議室など会場のご準備をお願いいたします。
※会場までの交通費は、別途ご請求させていただきます。
※複数人やチームなど団体での開催をご希望の場合は、お問い合わせください。